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熬夜和過量飲酒對男性勃起功能有顯著影響。長期熬夜會幹擾睪固酮分泌，影響內分泌和神經系統；酒精則會擴張血管、損害血液循環。醫師建議保持規律作息、控制飲酒，必要時諮詢專業治療。

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失眠是指睡眠機能失常，主要表現為難以入睡、睡眠斷斷續續或過早醒來。失眠的成因多元，包括情緒問題、飲食習慣、疾病影響及環境因素。長期失眠會嚴重影響工作效率、加劇精神疾病、導致疲勞與多種健康問題，同時損害皮膚健康。

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